Forum Newcastle, Newcastle, polacy Newcastle, Sunderland, Darlington, Middlesbrough, Consett, Gateshead

Hej

Z nadmiaru wolnego czasu jakis czas temu zaczalem chodzic na silownie,zastanawiam sie czy ktos tez uczeszcza(lub planuje) na silownie w centrum Newcastle (green body)?

Jak tak to mozemy sie umowic zeby razem chodzic,ja zazwyczaj wieczorem po 18.30

Pozdro

hej no i jak wrazenia z silowni? sam chce zaczac chodzic od przyszlego tyg i szukam jakiejs ciekawej silowni.

hejka koledzy!
a macie jakies pojecie o tym jak cwiczyc itd?bo ja jestem zielony a tez mam chec zaczac cwiczyc bo spaslem sie troszke..hehe.pozdro.

mconrado79 napisał(a):hejka koledzy!
a macie jakies pojecie o tym jak cwiczyc, bo ja jestem zielony a tez mam chec zaczac pozdro.

zamiast na forum ncl powinienes poszukac na forum kulturystyka...

probowalem troszke szukac ale nie bardzo orientuje sie w tych fachowych terminach..tyle kalorii rano tyle wieczorem,kiedy ja nie wiem ile kalorii w danym pozywieniu sie znajduje itd..heh..no ale bede szukal jeszcze ..pozdro!

Na każdej siłowni jest terener - jeżeli tylko mówisz po angielsku to Tobie pomoże.

Ćwicząc bez planu osoby z uprawnieniami skończysz z problemami stawów lub kręgosłupa (wychodzą po kilku latach).

przestań wymyślać matthew wystarczy wejsc na sfd, tam znajdziesz wszystko czego potrzebujesz