Najlepsze ćwiczenie na mięśnie brzucha

Cz 13 lis, 2014 12:50

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:





Obrazek

Avatar użytkownika
Rych
Weteran

  • Posty: 2609
  • Dołączył(a): Pt 10 lut, 2006 19:02
  • Lokalizacja: Newcastle

Śr 24 gru, 2014 00:45

Obrazek

FunWorld
Rozkręca się

  • Posty: 88
  • Dołączył(a): So 29 wrz, 2007 21:28
  • Lokalizacja: Gateshead

Pn 26 sty, 2015 15:07

Nie no padłam :D A jeśli chodzi o odpowiedź na pytanie to jak dla mnie na mięśnie brzucha to najlepsza jest A6W, chociaż mocno obciąża kręgosłup.

cinamonapple
Początkujący na forum

  • Posty: 10
  • Dołączył(a): Pn 26 sty, 2015 15:01

Cz 29 sty, 2015 16:00

Obrazek

Avatar użytkownika
Rych
Weteran

  • Posty: 2609
  • Dołączył(a): Pt 10 lut, 2006 19:02
  • Lokalizacja: Newcastle

Cz 29 sty, 2015 16:02

Obrazek

Avatar użytkownika
Rych
Weteran

  • Posty: 2609
  • Dołączył(a): Pt 10 lut, 2006 19:02
  • Lokalizacja: Newcastle

Cz 23 lip, 2015 11:43

dużo jest ćwiczeń na brzuch. Ale trzeba jednak się poświęcić aby mieć ładny brzuch tzn płaski a nie wyglądać jak w ciąży. Dieta plus ćwiczenia i jest ok.

iskruszynski
Początkujący na forum

  • Posty: 7
  • Dołączył(a): Wt 07 lip, 2015 13:29

Cz 23 lip, 2015 11:48

Jaka beka! Posikałam się ze śmiechu! hehehe :) Rewelacyjne są te obrazki!! By zgubić brzuszek trzeba zrezygnować z piwka, tłuszczu i intensywnie ćwiczyć brzuszki, ale nie tylko. Polecam program Melanie Brown i Ewy Chodakowskiej.

Marjo
Początkujący na forum

  • Posty: 6
  • Dołączył(a): Wt 07 lip, 2015 16:15

Wt 11 sie, 2015 15:08

aby mieć mięśnie brzucha to trzeba wprowadzić do życia zarówno dietę jak i ćwiczenia. Nie tylko na sam brzuch ale na całe ciało. Trzeba równomiernie rozwijać mięśnie aby wyglądać ok.

NafreTka
Początkujący na forum

  • Posty: 6
  • Dołączył(a): Wt 16 cze, 2015 21:45

Wyświetl posty nie starsze niż: Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

Powrót do SPORT