Chyba najwazniejsza w birthplan jest informacja o tym, kto ma ci towarzyszyc przy porodzie (mnie kazali wpisac z imienia i nazwiska). A pozniej - jak chcesz rodzic (znieczulenie, basen, pozycje przy porodzie, czy w razie potzreby zgadzasz sie na naciecie krocza - episiotomy - chyba tak to sie pisze), czy chcesz po pordzie przytulic malucha (skin to skin contact), karmienie (brestfeeding lub formula milk), czy sie zgadzasz na podanie wit. K dziecku, po porodzie, jak dlugo chcesz zostac w szpitalu (jezeli wszystko jest w porzadku mozesz wyjsc po 6 godz. standart to 24 h (ale masz prawo poprosic o pozostanie dluzej jezeli masz jakies watpliwosci - lub problemy z dzieckiem np. z karmieniem, zle sie czujesz.)
Ja sie opisalam na cala kartke A4
a i tak nikt nawet nie rzucil na to okiem, i o wszystko sie pytali w trakcie
Jezeli chodzi o zapracowana polozna - to ja opieprz, to jej chamski obowiazek! ja swoja zmienilam w polowie ciazy, generalnie miala wszystko w d... byle odwalic wizyte i podpisac sie w notesiku... i pozniej mialam super babke.
Acha i jezeli masz jeszcze czas - polecam antenatal cours lub class, cos w rodzaju ichniej szkoly rodzenia.
uff ciekawe czy dotarlas do konca
pozdrawiam